○ うつ病に対する正しい理解を
世界保健機構（WHO）が投稿した、うつ病を「黒い犬」に例えた動画に、日本語字幕をつけたものがありましたので、ご紹介いたします。
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うつ病は、花粉症に似ているように思います。
睡眠不足・疲労・ストレスなどが、ある一定量を超えたときに発症し、その量は人それぞれ。
そして、誰しもがなりうる病気。
そんな身近な病気にもかかわらず、まだまだ、誤解や偏見が少なくないように思います。
よく「心の病」といいますが、正確には「脳の病」です。
気合いや根性で何とかなるものではありません。
正しい知識をもって、適切に予防・対応していただければと思います。